Rumba: 1)Forward Walks 2) Backward Walks 3) Cucaracha - Using a figure 8 4) Rumba Exercise
Cha Cha: 5) Forward Walks and Lock 6) Backward Walks and Lock 7) Settling 8) Compact Chasse' 9) Cha Cha Exercise
Samba: 10) Basic Bounce & Hip Action 11) Whisks 12) Voltas 13) Bota Fogos 14) Cruzados Walks and locks 15) Samba exercises
Paso Doble: 16) Posture 17) Oval shape 18) Walks 19) Wrist Movements 20) Paso Doble Exercises
Jive: 21) Chasse' to the Right and Left 22) Slip Step 23) Flick Chassre 24) Kick Exercises 25) Jive Exercises